Qigong

QIGONG

To Qi ή «Chi» σημαίνει ενέργεια. H λέξη Qigong σημαίνει την άσκηση της εσωτερικής σας ενέργειας. Πρόκειται για μια κινεζική ιατρική περίθαλψη 5.000 ετών. Qi σημαίνει ενέργεια ή αέρας και gong, μελέτη ή προπόνηση που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια για να τελειοποιήσετε τον εαυτό σας.Το qigong συνδυάζει ασκήσεις με σκοπό να ενοποιήσει την κίνηση του σώματος με την αναπνοή και το μυαλό επιδιώκοντας να συλλάβει και να κινητοποιήσει ή να τονίσει την ενέργεια διατηρώντας έτσι την υγεία, θεραπεύοντας ασθένειες και παρατείνοντας την ζωή.

ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ QIGONG

ΟΦΕΛΗ

  • Δυναμώνει την ζωτική ενέργεια
  • Ενισχύει τα οστά (αποτρέπει την οστεοπόρωση ) και αυξάνει την ελαστικότητα των μυών και των τενόντων
  • Βελτιώνει την ισορροπία και την στάση του σώματος
  • Μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία και βοηθά όσους πάσχουν από αρθρίτιδα
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
  • Ενισχύει σημαντικά το καρδιαγγειακό σύστημα: Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
  • Βοηθά στην συγκέντρωση
  • Μειώνει το στρες, καλύτερη διαχείριση του άγχος
  • Βοηθά στην κατάθλιψη
  • Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, προστατεύοντας τον εγκεφαλικό φλοιό
  • Καθαρίζει το νου
  • Βελτιώνει τον ύπνο την διάθεση και την ποιότητα ζωής
  • Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
  • Αντιμετωπίστε, θεραπεύστε ή ανακουφίστε μια ασθένεια

Όταν το μυαλό είναι ήρεμο και άδειο η ενέργεια είναι υπό έλεγχο.
Αν κάποιος επικεντρωθεί στον νου ο κίνδυνος της ασθένειας θα εξαφανιστεί 

Ο ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΟΥ ΚΙΤΡΙΝΟΥ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΑ

Το νερό ποτέ δεν είναι στάσιμο πάντα ρέει με τον ίδιο τρόπο μια άρθρωση που κινείται ποτέ δεν σκουριάζει, αυτό οφείλεται στην κίνηση.
Η ίδια αρχή ισχύει για την ουσία και την ενέργεια. Εάν το σώμα δεν κινείται  η ουσία δεν ρέει, όταν η ουσία δεν ρέει η ενέργεια σταματάει

ΚΟΜΦΟΥΚΙΟΣ